belordcoumene- Журнал, 25 июл 23

Параметры Пользователя belordcoumene | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023

61 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2023:

1420 ккал

Жир: 64,14г | Белк: 85,32г | Углев: 130,12г. Завтрак: Lait d'amande, Miel, Café. Обед: Riz Basmati (Cuit), Huile d'Olive, Tomate Cuite, Le Gaulois Cuisse de Lapin. Ужин: Biocoop Yaourt au Lait de Brebis Nature, Iswari Sucre de Fleurs de Coco, Noix de veau aux champignons et son riz. Перекус/Другое: Lotus Gaufres de Liège , Oranges, Ivoria Chocolat Noir 70%, Lait d'amande, Miel, Café. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

belordcoumene-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

belordcoumene- Журнал, 25 июл 23

Оставить свой Комментарий

belordcoumene-Изменение Веса