belordcoumene- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя belordcoumene | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023

62,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

2048 ккал

Жир: 69,90г | Белк: 99,55г | Углев: 261,45г. Завтрак: Bridelight Camembert 5%, Heinz Ketchup Bio, la Vie Claire Pain Intégral, Café, Pain Intégral, Ketchup Bio, Camembert 5%, Lait d'amande, Miel, Café. Обед: Carrefour Steak Haché 5%, Auchan Double Concentré de Tomates, Ail, Huile de Sésame, Aubergine, Champignons. Ужин: McDonald's Sauce Chinoise, McDonald's Nuggets (9), McDonald's La Pommes-Frites-Sauce, McDonald's Deluxe Potatoes (Grande). Перекус/Другое: Lotus Gaufres de Liège, Pago Jus d'ananas. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Работа - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

belordcoumene-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

belordcoumene- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

belordcoumene-Изменение Веса