|
¡¡Por fin la tendencia de peso marca 60 kg!! 🤗👏👏👏Si se mantiene la tendencia toda la semana, daré mi objetivo por cumplido 👍
|
59,7 кг
Потеряно до сих пор: 36,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2124 ккал
|
Жир: 87,76г | Белк: 121,77г | Углев: 196,06г.
Завтрак: Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, al ANDALUS MERMELADA de TOMATE ROJO, Nestlé KEFIR NATURAL 0% M. G., Nestlé KEFIR NATURAL 0% M. G., Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, BELLA RIVIERA LASAÑA de VERDURAS . Ужин: Hacendado Copa de Chocolate y Nata, Dulcita Tomate Cherry Rama, Tortilla de Patatas, Entrepinares Queso Tierno Light, Florette Classics, Prozis Wrap Espinacas, Argal Jamón Asado al Horno. Перекус/Другое: SONDEY GALLETAS de AVENA ECOLÓGICAS con BASE de CHOCOLATE NEGRO , Nespresso Café Capsulas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado + Proteínas Limón. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
 Комментария
¡Enhorabuena! Ahora a mantener disfrutando 👏👏
26 июл 23 написано членом: Susi60k
|
Qué subidón!! Y a mantenimiento, enhorabuena!! 😉
26 июл 23 написано членом: Irene Active
|
Quebieeen! Enhorabuena👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
26 июл 23 написано членом: beautysaurio🦖
|
Increíble tu progreso, enhorabuena!!! 👏🏻
02 авг 23 написано членом: lia286
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
