Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023
|
65,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2137 ккал
|
Жир: 56,19г | Белк: 149,84г | Углев: 251,40г.
Завтрак: Santa Clara Leite Desnatado, Président Creme de Ricota Light, Nestlé Leite Moça, Friolack Provolone, Wickbold Pão do Forno Integral, Tapioca, Ovo, Growth Supplements Pasta de Amendoim Beijinho, Banana Caturra. Обед: Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo, LAR Filé de Peito Moído. Ужин: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Repolho-Roxo, Pimentão Verde, Cenouras, Oderich Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Brócolis Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Ovo. Перекус/Другое: Casas Pedro Ervilha com Wasabi, Dália Leite Integral, Nestlé Leite Moça, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Presunto Cozido, Andreazza Pão Francês, Friolack Provolone, Mamão Formosa. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
