Lady Marmalade81- Журнал, 06 мар 15

Параметры Пользователя Lady Marmalade81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2015

61,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2015:

1823 ккал

Жир: 54,94г | Белк: 105,48г | Углев: 209,07г. Завтрак: Vollkornsemmel, Kaffee mit Milch und Zucker, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Обед: Mestemacher Fitnessbrot, Räucherlachs, Kaffee mit Milch und Zucker. Ужин: Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Rührei (Ganz, Gekocht), Edeka Bio Vollkornnudeln. подробнее ...

1561 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Super! Weiter so!😃👍

06 мар 15 написано членом: Everlost

sorry..ich habe versehntlich 60,6...statt 61,6 eingegeben Kann passieren. Meine Gedanken sind bereits dem Ziel näher

06 мар 15 написано членом: Lady Marmalade81


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lady Marmalade81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lady Marmalade81- Журнал, 06 мар 15

Оставить свой Комментарий

Lady Marmalade81-Изменение Веса