TofuPhobic- Журнал, 27 июл 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2011

103,0 кг Потеряно до сих пор: 42,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2011:

1622 ккал

Жир: 25,68г | Белк: 163,09г | Углев: 175,11г. Завтрак: organic apple slices, refreshing fruit medley, krogers lite blueberry yogurt, baby carrots earthbound farms, Go Lean. Ужин: chicken breast, healthy choice fudge bar, ken's lite caesar, shrimp. Перекус/Другое: krogers lite blueberry yogurt. подробнее ...

3526 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 28 минуты, Тренажер (Медленный) - 42 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 27 июл 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса