SergioZ07- Журнал, 06 мар 15

Параметры Пользователя SergioZ07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2015

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2015:

2469 ккал

Жир: 65,12г | Белк: 182,36г | Углев: 302,22г. Завтрак: Papaya, Carrots, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Ужин: Clementines, Clementines, Brown Rice, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Honey, Apples, Oats, Egg. Перекус/Другое: Clementines, Apples, Honey, Oats, Cocoa Powder (Unsweetened), Egg, Bananas, Salmon, Brown Rice, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SergioZ07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SergioZ07- Журнал, 06 мар 15

Оставить свой Комментарий

SergioZ07-Изменение Веса