Staudi76- Журнал, 23 июл 23

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2023

97,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2023:

2112 ккал

Жир: 102,06г | Белк: 72,24г | Углев: 221,35г. Завтрак: REWE Bäcker Brötchen, Hinterkochschinken , Butaris, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Samt Erdbeere, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Cappuccino, Aldi Croissant, Banane. Ужин: Prima Menü Dönerbox mit Pommes, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , miree Französische Kräuter. Перекус/Другое: Schwartau Samt Erdbeere, Lätta Halbfettmargarine, Putenbrust Fleisch, REWE Bäcker Brötchen . подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 23 июл 23

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса