Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2023
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2121 ккал
|
Жир: 66,07г | Белк: 145,53г | Углев: 229,55г.
Завтрак: Banana Caturra, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Président Creme de Ricota Light, Da Terrinha Tapioca, Growth Supplements Pasta de Amendoim Beijinho, Friolack Provolone, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo. Обед: Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Ovo. Ужин: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Santa Clara Queijo Minas Frescal Processado Light, In Natura Tomate, Friolack Provolone, Catupiry Requeijão Light, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Baalbek Pão Árabe Linho. Перекус/Другое: Hortifruti Morango, Sans Souci Iogurte Light Ameixa, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Banana Caturra, Mamão Formosa, Dália Leite Integral, Mãe Terra Nupoca Cacau, Friolack Provolone, Aurora Presunto Cozido, Andreazza Pão Francês. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
