Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2023
|
96,2 кг
Потеряно до сих пор: 52,5 кг.
Еще предстоит сделать: 24,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3010 ккал
|
Жир: 194,55г | Белк: 69,95г | Углев: 246,19г.
Обед: Rucola-salaatti, Rypsiöljy, Kirsikkatomaatit, Mantelit, Pirkka Pesto, Baba Harissa, Granarolo Burrata. Ужин: Kirsikkatomaatit, Hunaja, Vadelmat, Sokeri, Voi, Gelatelli Vaniljajäätelö , Persikat, Filos Balsamicokastike , Patros Feta, Rypsiöljy, Rucola-salaatti, Sol&Mar Salsa Romesco, Järvikylä Basilika , Parsa, Pinaatti, Kesäkurpitsa. Перекус/Другое: Gouda- tai Edam-juusto, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Fazer Leipomo Rustico Sekaleipä, Vesimeloni, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee, Gelatelli Almond, Pirkka Suomalainen Mansikka. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mangomadness92-Изменение Веса
|
