Staudi76- Журнал, 22 июл 23

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2023

98,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2023:

2437 ккал

Жир: 115,83г | Белк: 103,71г | Углев: 242,03г. Завтрак: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Banane, Bäcker Görtz Apfeltasche, Cappuccino. Ужин: miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen , Milfina Kräuterbutter, Ja! Mozzarella, Tomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Putensteak. Перекус/Другое: Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine, Putenbrust Fleisch, miree Französische Kräuter, American Style American Sandwich, Eismann Spekulatius Eis. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 22 июл 23

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса