inzhektor- Журнал, 06 мар 15

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2015

84 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2015:

2917 ккал

Жир: 81,23г | Белк: 220,47г | Углев: 337,78г. Завтрак: Сосиски Молочные, Сыр Российский, Мягкая Белая Булка, Груши, Pure Protein Whey Protein, Dymatize Креатин, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Сахарный Песок, Кофе, Вареное Яйцо. Обед: Вареное Яйцо, Сахар, Кофе, Говядина Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка, Гороховый Суп. Ужин: Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мед Цветочный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Pure Protein Whey Protein. Перекус/Другое: Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 06 мар 15

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса