Jothika- Журнал, 27 июл 11

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2011

81,3 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2011:

1917 ккал

Жир: 81,52г | Белк: 75,64г | Углев: 226,41г. Завтрак: Cheese Crackers, Kirkland muffin. Обед: butter, bread, french fries, chicken salad sandwich, chicken soup. Ужин: samosa, tandoori chicken. Перекус/Другое: salsa, tortilla chips, cheese, Starbucks salted caramel square, Starbucks passion fruit iced tea, mixed fruit. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 27 июл 11

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса