2020165goal- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя 2020165goal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

84,8 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

1219 ккал

Жир: 32,24г | Белк: 67,45г | Углев: 180,17г. Завтрак: Cuties California Mandarins, Optimum Nutrition 100% Any Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Almonds, Blueberries, Bananas. Обед: Tortilla Corn Chips, Great Value Grated Parmesan Cheese, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Air Popped Popcorn. Перекус/Другое: Egg White , Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2020165goal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2020165goal- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

2020165goal-Изменение Веса