esche85- Журнал, 21 июл 23

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Guten Morgen ihr Lieben! Die 100g nehme ich heut leicht, hab gestern ein super Outdoortraining gehabt und jetzt super Muskelkater 🙈 Denke hab etwas Wasser gespeichert 🤷‍♀️ unten hab ich euch ein paar eindrûcks von Training gestern angehängt 🙋‍♀️ habt einen tollen Tag und ein super Wochenende!

70,3 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

499 ккал

Жир: 21,98г | Белк: 9,35г | Углев: 67,28г. Завтрак: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Harry Kleines Sonnenkern, Weintrauben, Kaffee mit Milch und Zucker. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

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Комментария

Mädchen, wo trittst du demnächst auf mit der Nummer?? 😅 Das ist ja Akrobatik mit Gänsehaut

21 июл 23 написано членом: 12Pummelelfe

Toll 👍🥰

21 июл 23 написано членом: robal7

Pummelelfe die meisten auftritte haben wir an den Mühlen Tagen im eisenhammermuseum 😁 ansonsten wird noch fleißig geübt, und jeder, der es sehen möchte muss halt zur Brücke kommen😁

21 июл 23 написано членом: esche85

Du machst es mehr solide als so manche Künstler, die das fürs Geld anbieten

21 июл 23 написано членом: robal7

Toller Sport, tolle Bilder 👍

21 июл 23 написано членом: buecherwurm_02

toll, da wird mir schon vom Zugucken schwindelig ^^ - LG

21 июл 23 написано членом: Ralf_2204

Echt beeindruckende Bilder 😃👍

21 июл 23 написано членом: 77PummelFee77

super,😄tolle Foto 👍🙋🏻

21 июл 23 написано членом: emmra1

Wow echt super gemacht und soo sportlich. Ja und die Fotos erst Spitze! 👍😃🙋‍♀️

21 июл 23 написано членом: Süsse 60+

bähm!

21 июл 23 написано членом: nöhöhöhö

Wirklich sehr beeindruckend.

22 июл 23 написано членом: wonnie85

wow wunderschöne bilder

22 июл 23 написано членом: Unbekanntxy

oh wow, das war bestimmt toll ! 🤸🏻 freu

22 июл 23 написано членом: Denise6723

danke fürs Teilen 🙂

22 июл 23 написано членом: Denise6723

Wow was tolle Bilder…

22 июл 23 написано членом: ProjektBabyspeck

Das sieht immer toll aus! Was für eine schöne Sportart 👏👍🌞

22 июл 23 написано членом: anmogu64

Danke euch für den Zuspruch! Ich liebe diese Sportart, hoffentlich ist das Wetter bald etwas stabiler und der Wind weniger, aktuell können wir nicht in die Halle und sind daher auf gutes Wetter angewiesen 😣

24 июл 23 написано членом: esche85


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