Jeff H- Журнал, 03 мар 15

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2015

75,5 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2015:

2056 ккал

Жир: 71,28г | Белк: 56,05г | Углев: 307,90г. Завтрак: Chiquita Banana, Kroger Cinnamon Swirl French Toast, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Aunt Jemima Original Maple Syrup. Обед: Ragu Robusto Parmesan & Romano Pasta Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Spaghetti. Ужин: Kraft Miracle Whip Dressing, Bar-S Foods Turkey Bologna, Kroger Value Wheat Bread. Перекус/Другое: Kellogg's Pop-Tarts - S'mores, Land O'Lakes Snack'n Cheese to Go! Mild Cheddar Natural Cheese, Potato French Fries, Reese's Peanut Butter Cups (King Size). подробнее ...

3095 ккал

Упражнение: Боулинг - 1 час, Local Run - 1 час и 12 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 03 мар 15

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса