Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jls99
Журнал
04 мар 15
jls99- Журнал, 04 мар 15
Параметры Пользователя jls99
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2015
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2015:
1195 ккал
Жир: 62,84г | Белк: 31,05г | Углев: 138,96г.
Завтрак:
Bananas, Sunbelt Sweet & Salty Almond Chewy Granola Bar.
Обед:
Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerines (Mandarin Oranges), Blue Diamond 100 Calorie Oven Roasted Almonds with Sea Salt.
Ужин:
Taquitos with Chicken, Chick-fil-A Garlic & Butter Croutons, Tostitos Medium Salsa, Sour Cream, Kroger Garden Salad, Ranch Salad Dressing, Salad Dressing, El Monterey Chicken & Cheese Flour Taquitos.
Перекус/Другое:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge.
подробнее ...
2150 ккал
Упражнение:
Стоять - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jls99-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю