jls99 - Пользователь

jls99

Присоединился Март 2014

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

62,6 кг

Потеряно до сих пор: 7,7 кг

Текущий вес

54,9 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

56,7 кг

Еще предстоит сделать: 1,8 кг

jls99-Изменение Веса

Калории: 348ккал | Жир: 18,71г | Углев: 6,05г | Белк: 35,59г

Awesome garlic chicken.

Калории: 346ккал | Жир: 7,01г | Углев: 42,01г | Белк: 32,96г

Typical stir fry recipe except baked to avoid the oil/fat needed to fry it.

Калории: 174ккал | Жир: 6,58г | Углев: 6,08г | Белк: 22,38г

Asian style beef stir-fry with asparagus and mushrooms.

Калории: 368ккал | Жир: 18,71г | Углев: 19,34г | Белк: 29,75г

The flavors of bruschetta with steak and rice, a great combination.

Калории: 296ккал | Жир: 12,85г | Углев: 23,23г | Белк: 22,85г

A delicious one-pan chicken thigh supper with paprika and rosemary delivering a double hit of antioxidant power.