auroraioanid- Журнал, 04 мар 15

Параметры Пользователя auroraioanid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2015

100,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2015:

1307 ккал

Жир: 94,83г | Белк: 83,17г | Углев: 44,45г. Завтрак: Cranberries, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Egg Yolk, Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Latta Russian Kefir, Walnuts, Almonds. Ужин: Veal Brain, Mixed Salad Greens, Ground Pork (Cooked). Перекус/Другое: Fresh Lemon Juice. подробнее ...

3123 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 5 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

auroraioanid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

auroraioanid- Журнал, 04 мар 15

Оставить свой Комментарий

auroraioanid-Изменение Веса