Staudi76- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

98,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

2795 ккал

Жир: 158,55г | Белк: 98,13г | Углев: 238,68г. Завтрак: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, miree Französische Kräuter, American Style American Sandwich. Обед: Hofmaier Putenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Bäcker Görtz Apfeltasche. Ужин: Maggi Helle Soße, Bofrost Bratkartoffeln, Eismann Pazifische Scholle, Paniert. Перекус/Другое: Eismann Eis Schwarzwälder Art, Edeka Gelbwurst, Brie (Käse), miree Französische Kräuter, American Style American Sandwich. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса