Staudi76- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

98,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

1871 ккал

Жир: 80,70г | Белк: 76,19г | Углев: 210,62г. Завтрак: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Cappuccino, Bäcker Görtz Apfeltasche. Ужин: Hühnerbrühe oder Bouillon, Edeka Leipziger Allerlei, Kaufland Hähnchen Schenkel, Nudeln (Gekocht). Перекус/Другое: Banane, Lätta Halbfettmargarine, Putenbrust, Mehrkornbrötchen, Banane. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса