Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kelly Stephens
Журнал
04 мар 15
Kelly Stephens- Журнал, 04 мар 15
Параметры Пользователя Kelly Stephens
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok mini goal has been achieved, i am now into the 160's,
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2015:
1135 ккал
Жир: 72,14г | Белк: 96,16г | Углев: 36,21г.
Завтрак:
Maple Leaf Bacon, Boiled Egg.
Обед:
Red Tomatoes, Silani Havarti with Jalapeno, Deep-Fried Pork Rinds, Costco Asiago Cheese Costco Asoago Cheese.
Ужин:
Brown Mushrooms (Crimini Italian), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Dairyland Whipping Cream, Balderson Old Cheddar Cheese, Cooked Broccoli.
Перекус/Другое:
Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll.
подробнее ...
2022 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Приседания - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wonderful to achieve your goal!
04 мар 15 написано членом:
HCB
Congrats :-)
04 мар 15 написано членом:
snezica
Thanks to everyone for all of the support. Fatsecret is making this weight loss journey much easier!
04 мар 15 написано членом:
Kelly Stephens
Congratulations!
04 мар 15 написано членом:
CatHerder
Congratulations! See what hard work and dedication can achieve?
04 мар 15 написано членом:
LoadGod
NIce...
04 мар 15 написано членом:
carol in kinderhook
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kelly Stephens-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю