contenanci- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023

114,2 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 37,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

2549 ккал

Жир: 142,12г | Белк: 141,13г | Углев: 193,52г. Завтрак: Kathis 0,3L Shake im Fitnessstudio mit 1,5% Milch , Gurke (Geschält), Develey Die Leichte Vegan, REWE Bio-Finn-Brötchen, Ei. Обед: Grillido Grillkäse Kräuter, DM Bio Milchreis, Naturgut Hummus, DM Bio Kichererbsen, Block House Salat Dressing French, Aldi Paprika, REWE Avocado, Gemischter Salat. Ужин: Kathis Banana Bread, Gutes Land Kräuterbutter, REWE Avocado, Gemischter Salat, Kirschtomaten, Rote Paprika, Neuseeland Lammlachs Mariniert, Block House Salat Dressing American, DM Bio Sonnenmais, DM Bio Kidney Bohnen. Перекус/Другое: Gymqueen Queen Qitty. подробнее ...

3944 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса