Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mrsmole
Журнал
03 мар 15
mrsmole- Журнал, 03 мар 15
Параметры Пользователя mrsmole
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Light calorie day yesterday helped a little bit. I'd like to see 185-188 by the end of March. At this rate, I should be able to manage that. I've been getting back to the gym, too, which helps.
Big event on March 27th. The next Division of my speech contest that nigh!
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
40,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2015:
1431 ккал
Жир: 83,85г | Белк: 108,51г | Углев: 62,58г.
Завтрак:
Butter, English Muffin, Egg.
Ужин:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
подробнее ...
2110 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,0 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good goal, hope you can get to the gym, sometimes that is hard to fit into ones schedule.
03 мар 15 написано членом:
wholefoodnut
Wow, nice job and setting a goal is the only way to go. We don't like to dissapoint ourselves.
03 мар 15 написано членом:
cleanmac1
Keep it up and you're going to pass me.
03 мар 15 написано членом:
ClassicRocker
Now that I look at your progress, awesome job! Keep it up, make us proud! Good luck with the speech!
04 мар 15 написано членом:
Vopli
Nice job!
04 мар 15 написано членом:
jmb3450
Great Job!! Good Luck with the weight mini weight goal! Doing Awesome so far!
04 мар 15 написано членом:
pwrestlephoto
Same judges by any chance? If so, they'll be likely to notice your shrinking physique. Hope your feet don't shrink so that you cannot wear THOSE beautiful shoes again.
09 мар 15 написано членом:
KellyM25
Nice loss!
09 мар 15 написано членом:
jmb3450
yay!
09 мар 15 написано членом:
HCB
Very nice
09 мар 15 написано членом:
Rockiesfan
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mrsmole-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю