Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1904 ккал
|
Жир: 35,89г | Белк: 139,91г | Углев: 246,24г.
Завтрак: Nutrata Whey Grego Morango com Chantilly. Обед: Nestlé Leite Moça, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Maçã, Brócolis Cozido, Santa Clara Queijo Minas Frescal Processado Light, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Président Creme de Ricota Light, Catupiry Requeijão Light, Nestlé Creme de Leite, Friolack Provolone. Ужин: Brócolis Cozido, Pirulito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Перекус/Другое: Mamão Formosa, Maçã, Dália Leite Integral, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Tche Milk Queijo Mussarela, Nestlé Leite Moça, Wickbold Pão do Forno Integral, Banana Caturra, Friolack Provolone, Aurora Presunto Cozido. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
