contenanci- Журнал, 15 июл 23

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023

114,4 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2023:

2192 ккал

Жир: 122,04г | Белк: 124,33г | Углев: 146,08г. Завтрак: Kathis 0,3L Shake im Fitnessstudio mit 1,5% Milch, Gutes Land Butterkäse, Gurke (Geschält), Gutes Land Mischstreichfett, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Обед: Grillido Grillkäse Crunchy, DM Bio Milchreis, Naturgut Hummus, DM Bio Kichererbsen, Block House Salat Dressing French, Aldi Paprika, REWE Avocado, Gemischter Salat. Ужин: Gutes Land Kräuterbutter, REWE Avocado, Gemischter Salat, Kirschtomaten, Rote Paprika, Neuseeland Lammlachs Mariniert, Block House Salat Dressing American, DM Bio Sonnenmais, DM Bio Kidney Bohnen. Перекус/Другое: Gymqueen Queen Qitty, Erdbeeren. подробнее ...

3965 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 15 июл 23

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса