Litvinov Max- Журнал, 03 мар 15

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2015

78,6 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2015:

3493 ккал

Жир: 116,13г | Белк: 238,96г | Углев: 377,78г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дары Природы Миндаль Натуральный, Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Боярский, Банан, Grovo Яичный Белок. Обед: Оливье без Заправки, Гречка Отварная, Азу из Говядины, Авокадо, Сормовский Хлеб Хлеб Боярский, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Куриное Филе, Зеленое Яблоко. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Яйцо, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Перекус/Другое: MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 03 мар 15

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса