Beachken- Журнал, 27 сен 09

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2009

85,1 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2009:

2172 ккал

Жир: 60,90г | Белк: 117,57г | Углев: 287,49г. Завтрак: Milk (Nonfat), oatmeal. Обед: turkey sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Ужин: oriental salad. Перекус/Другое: garlic toast, apple. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 27 сен 09

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса