dshatz98- Журнал, 03 мар 15

Параметры Пользователя dshatz98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2015

82,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2015:

2331 ккал

Жир: 119,84г | Белк: 69,86г | Углев: 234,19г. Завтрак: PAM Original No-Stick Cooking Spray, Egg, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), 100% Maple Syrup. Обед: Cheese Thin Crust Pizza (Medium), French Fries (Medium), Pat & Oscar's Greek Salad (Small). Ужин: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Перекус/Другое: Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Medium). подробнее ...

2661 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Эллипсоид - 40 минуты, Секс - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshatz98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshatz98- Журнал, 03 мар 15

Оставить свой Комментарий

dshatz98-Изменение Веса