juchiari- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя juchiari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

69,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 74,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1298 ккал

Жир: 63,44г | Белк: 49,21г | Углев: 112,37г. Завтрак: Itambé Creme de Ricota, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Pão Francês. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos. Ужин: Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Molho de Tomate (Enlatado), Seara Salsicha Longuette, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Перекус/Другое: Heinz Catchup , Perdigão Big Chicken Tradicional. подробнее ...

1477 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

juchiari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю