Schaka679- Журнал, 14 июл 23

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2023

73,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2023:

1381 ккал

Жир: 62,07г | Белк: 53,51г | Углев: 151,13г. Завтрак: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Johannisbeeren, Nektarinen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Protein Müsli, Aldi Haferflocken. Обед: Tomatensalat, Schlagsahne, RUF Tortenguss Klar, Himbeeren, Borggreve Mürbe-Torteletts . Ужин: Olivenöl, Spiegelei, Alnatura Bio Räuchertofu, Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Pfannkuchen. подробнее ...

постоянный вес

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 14 июл 23

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса