lggdrg- Журнал, 02 мар 15

Параметры Пользователя lggdrg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2015

88,9 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2015:

1096 ккал

Жир: 36,72г | Белк: 43,24г | Углев: 154,72г. Завтрак: Natural Grocers Organic Chia Seeds, Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Dole Mango Chunks, Great Value Frozen Blueberries, Great Value Frozen Whole Strawberries, Whole Milk, Clover Honey, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Great Value Sliced Almonds, Carrots, Cabbage with Meat Soup. Ужин: Whole Milk, Malt-O-Meal Chocolate Marshmallow Mateys Chocolatey Corn & Oat Cereal. подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 74,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lggdrg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lggdrg- Журнал, 02 мар 15

Оставить свой Комментарий

lggdrg-Изменение Веса