contenanci- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

114,8 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 38 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

2134 ккал

Жир: 108,52г | Белк: 100,80г | Углев: 176,96г. Завтрак: Äpfel, Zott Sahne Joghurt Balance Zitrone, Gurke (Geschält), Develey Die Leichte Vegan, REWE Bio-Finn-Brötchen, Ei. Обед: Edeka Heidelbeeren , Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Möhren, Develey Die Leichte Vegan, Bibigo Crispy Seaweed Snacks Korean BBQ, REWE Bio Edamame, DM Bio Milchreis, Bamboo Garden Wasabi-Paste, REWE Avocado, Gemischter Salat, Culinesse, Gurke (Geschält), Lachs, Edeka Asia Nuts. Ужин: Gurke (Geschält), Develey Die Leichte Vegan, REWE Bio-Finn-Brötchen, Ei. Перекус/Другое: DM Bio Haltbare Alpenmilch 3,5% Fett, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Gymqueen Queen Qitty. подробнее ...

3794 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Hallöchen.... herzlich willkommen und ich wünsche dir viel Erfolg hier. 🍀😃🙋‍♀️

13 июл 23 написано членом: Süsse 60+

Danke schön 🤗

15 июл 23 написано членом: contenanci


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса