jmichelli- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

102,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1200 ккал

Жир: 80,75г | Белк: 74,26г | Углев: 53,22г. Завтрак: Abacate, Ovo Frito. Обед: Rúcula, Cenouras, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Hellmann's Maionese, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo de Codorna. Ужин: Chuchu Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Cenouras Cozidas. Перекус/Другое: Tomates Cereja, Abacate, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . подробнее ...

3360 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса