Beachken- Журнал, 02 мар 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2015

82,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2015:

1634 ккал

Жир: 51,16г | Белк: 60,76г | Углев: 219,61г. Завтрак: Shredded Wheat Cereal (Sugar and Salt Free, Spoon Size), Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas. Обед: Blueberries, Almond Breeze, Stevia, protein powder, Peanut Butter, English Muffin with Butter. Ужин: Sunny Select Corn on The Cob, salad dressing light, red bell pepper, bacon bits, lettus. Перекус/Другое: White Table Wine, Coca-Cola Diet Coke (Can), Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Water, Coffee. подробнее ...

2845 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 02 мар 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса