haseeins- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя haseeins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen zusammen. Ach du sch...
Wer war denn da nicht lieb beim grillen? Hat Bierchen getrunken, wenn auch alkoholfrei fast alle? 🙈🙈🙈🙈🙈🙈. Und somit fängt es wieder von vorne an heute.
Habt alle einen schönen Wochenstart und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍

82,5 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

2266 ккал

Жир: 59,29г | Белк: 100,13г | Углев: 326,07г. Завтрак: Roggen Knäckebrot, Weizenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Gekochtes Ei, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Edeka Brie, Philadelphia Balance. Обед: Chicken Döner. Перекус/Другое: Milka Choco Thins, Mentos Pepermunt Ballen, Krombacher Weizen Alkoholfrei. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

37 Сторонников Поддержка

Комментария

Passiert beim Grillen🤷‍♀️ Grillen ist definitiv meine Schwachstelle...aber ich arbeite daran 😎🌞

10 июл 23 написано членом: anmogu64

Ich versuche, die Grillbeilagen zu verändern. Ofengemüse und griechische Kartoffeln statt Kartoffel- oder Nudelsalat. Gemischter Salat. Sowas.

10 июл 23 написано членом: soku75


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

haseeins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

haseeins- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

haseeins-Изменение Веса