CoriBug- Журнал, 01 мар 15

Параметры Пользователя CoriBug | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2015

101,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2015:

2215 ккал

Жир: 160,46г | Белк: 138,23г | Углев: 34,08г. Завтрак: Great Value Thinly Sliced Turkey Breast, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Italian Cheese Bread, Egg (Whole), Butter (Salted), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Обед: Cheddar Cheese, Cheesecake Cups, Egg (Whole), Cos or Romaine Lettuce, Ranch dip (1 oz svg), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cheesy Cauliflower Risotto (3 VNC). Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Calder's Horseradish Sauce, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Coleslaw dressing, Cabbage. подробнее ...

4603 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Работа - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss!

01 мар 15 написано членом: CatHerder

Woo Hoo!

01 мар 15 написано членом: cleanmac1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CoriBug-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CoriBug- Журнал, 01 мар 15

Оставить свой Комментарий

CoriBug-Изменение Веса