Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CoriBug
Журнал
01 мар 15
CoriBug- Журнал, 01 мар 15
Параметры Пользователя CoriBug
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2015
101,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2015:
2215 ккал
Жир: 160,46г | Белк: 138,23г | Углев: 34,08г.
Завтрак:
Great Value Thinly Sliced Turkey Breast, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Italian Cheese Bread, Egg (Whole), Butter (Salted), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer.
Обед:
Cheddar Cheese, Cheesecake Cups, Egg (Whole), Cos or Romaine Lettuce, Ranch dip (1 oz svg), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cheesy Cauliflower Risotto (3 VNC).
Ужин:
Hellmann's Real Mayonnaise, Calder's Horseradish Sauce, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Coleslaw dressing, Cabbage.
подробнее ...
4603 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 2 часа, Работа - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice loss!
01 мар 15 написано членом:
CatHerder
Woo Hoo!
01 мар 15 написано членом:
cleanmac1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CoriBug-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю