jls99- Журнал, 01 мар 15

Параметры Пользователя jls99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2015

62,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2015:

1204 ккал

Жир: 54,77г | Белк: 47,41г | Углев: 142,89г. Завтрак: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Обед: Blue Diamond 100 Calorie Oven Roasted Almonds with Sea Salt, Tangerines (Mandarin Oranges), Pink Lady Apples. Ужин: Great Value Cashew Halves & Pieces, Salad Dressing, Ranch Salad Dressing, Kroger Garden Salad, White Rice, P.F. Chang's Sesame Chicken. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jls99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jls99- Журнал, 01 мар 15

Оставить свой Комментарий

jls99-Изменение Веса