PShearing- Журнал, 30 июл 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2022

83,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2022:

1452 ккал

Жир: 81,06г | Белк: 62,04г | Углев: 114,02г. Ужин: The Fresh Salad Co Yummy Tangy Coleslaw Salad, Fried Egg, Broad Oak Farms Chicken and Cheese Schnitzel. Перекус/Другое: Bega Tasty Cheese Slices, Bakers Delight White Tiger Roll, Berg Shaved Ham, Cadbury Dairy Milk Snack. подробнее ...

3295 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа и 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 24 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 6 минуты, Учеба - 1 час. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 30 июл 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса