PShearing- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022

83,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

2356 ккал

Жир: 90,20г | Белк: 46,51г | Углев: 281,24г. Обед: Antipasto & Risoni, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves. Ужин: World Kitchen Beef Ravioli, Siena Al Basilico Home Style Pasta Sauce. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Hollandia Premium Beer, Aldi Monarc Utopia Vanilla, Cadbury Dairy Milk Snack. подробнее ...

3153 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Вождение - 1 час и 40 минуты, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 54 минуты, Учеба - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 26 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 28 июл 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса