PShearing- Журнал, 27 июл 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2022

83,1 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2022:

2024 ккал

Жир: 82,51г | Белк: 80,47г | Углев: 209,95г. Завтрак: Coffee. Обед: Butch's Smallgoods Hot Pepperoni, The Fresh Salad Co Lentil Tabouleh, Coffee with Milk. Ужин: Butch's Smallgoods Hot Pepperoni, Siena Al Basilico Home Style Pasta Sauce, World Kitchen Beef Ravioli. Перекус/Другое: The Natural Confectionery Co. Party Mix, Pepsi Pepsi Max, Aldi Monarc Utopia Vanilla, Butch's Smallgoods Hot Pepperoni, Cadbury Dairy Milk Snack. подробнее ...

2765 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 2 минуты, Учеба - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 43 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 27 июл 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса