PShearing- Журнал, 26 июл 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2022

83,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2022:

1315 ккал

Жир: 31,67г | Белк: 40,42г | Углев: 215,35г. Завтрак: Coffee. Обед: Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Red Tomatoes, Berg Shaved Ham, White Tiger Roll. Ужин: Strawberries, World Kitchen Beef Ravioli, Siena Al Basilico Home Style Pasta Sauce. Перекус/Другое: The Natural Confectionery Co. Party Mix, Tangerines (Mandarin Oranges), Monarc Utopia Vanilla. подробнее ...

3462 ккал

Упражнение: Стоять - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа и 41 минуты, Вождение - 20 минуты, Спать - 5 часа и 53 минуты, Учеба - 6 часа и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 31 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 26 июл 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса