PShearing- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

85,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

835 ккал

Жир: 45,60г | Белк: 35,96г | Углев: 70,10г. Завтрак: Coffee. Обед: Coffee. Ужин: Berg Shaved Ham, Bega Cheese Limited Vegemite, Aldi Beautifully Butterfully, Bakers Life White Toast, Cherry Tomatoes, The Fresh Salad Co Wellness Salad Bowl. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 45 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 1 час, Спать - 15 часа и 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса