PShearing- Журнал, 17 июл 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2022

84,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2022:

2478 ккал

Жир: 108,62г | Белк: 101,67г | Углев: 195,10г. Завтрак: Coffee with Milk, Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts, Chicken Cacciatore, White Rice. Обед: Chicken and Cheese Schnitzel, Bakers Life White Toast. Ужин: Fried Egg, Broad Oak Farms Chicken and Cheese Schnitzel. Перекус/Другое: Absolut Vodka Lime, Hollandia Premium Beer. подробнее ...

3484 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Стоять - 1 час, Спать - 5 часа и 18 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Приготовление Пищи - 37 минуты, Учеба - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 17 июл 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса