PShearing- Журнал, 12 июл 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022

84,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2022:

1780 ккал

Жир: 65,68г | Белк: 66,93г | Углев: 205,31г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Hungry Jack's Rebel Whopper, Coles Rice Cream, Raspberries. Ужин: Fruit Salad in Syrup, SunRice Basmati Fragrant White Rice, Coles Finest Creamy Butter Chicken. Перекус/Другое: James Squire One Fifty Lashes. подробнее ...

3411 ккал

Упражнение: Стоять - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 14 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 56 минуты, Учеба - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 12 июл 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса