PShearing- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

83,9 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

2267 ккал

Жир: 81,40г | Белк: 95,63г | Углев: 221,45г. Обед: Coffee with Milk, Berg Sliced Leg Ham, Aldi Beautifully Butterfully, Bakers Life White Toast. Ужин: Ready Set Cook Chicken Alfredo Pasta. Перекус/Другое: Hollandia Premium Beer, The Natural Confectionary Co. Dinosaurs, Cadbury Cherry Ripe Double Dipped, Coffee with Milk, Butch's Smallgoods Hot Pepperoni. подробнее ...

2975 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 11 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Учеба - 3 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса