PShearing- Журнал, 01 июл 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2022

82,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2022:

3563 ккал

Жир: 137,11г | Белк: 121,32г | Углев: 405,73г. Обед: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Coffee, Tammy's Meat Rolls Bahn Mi Pork. Ужин: Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Red Rock Deli Lime & Black Pepper Potato Chips, Bulla Choc Mint Choc Bars, Bulla Splits Raspberry, Kettle Chunky Red Hot Sauce, Arnott's Tim Tam Original, Hollandia Premium Beer. подробнее ...

3529 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 5 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 1 час и 45 минуты, Спать - 5 часа и 4 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа и 14 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 01 июл 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса