PShearing- Журнал, 17 июн 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2022

82,9 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2022:

3004 ккал

Жир: 131,38г | Белк: 86,40г | Углев: 312,10г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Heinz Big N Chunky Ravioli with Beef & Tomato Soup, Coffee with Milk. Ужин: Solo Solo Zero Sugar, Schweppes Sunkist Zero Sugar, Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Cheezels Original Cheezels (Box), Bulla Splits Raspberry, Crunch Ice Cream, Moser Roth 70% Cocoa Dark Chocolate, Hollandia Premium Beer, Pepsi Pepsi Max (Can). подробнее ...

3517 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 7 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 45 минуты, Вождение - 1 час и 34 минуты, Спать - 5 часа и 33 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 17 июн 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса