PShearing- Журнал, 14 июн 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022

82 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2022:

2751 ккал

Жир: 109,55г | Белк: 85,87г | Углев: 290,29г. Завтрак: Tomatoes, Sparkamerica Poppy Seed Bread, Aldi Beautifully Butterfully. Обед: Chobani Lemon Greek Yogurt, Fleurieu Milk Company Iced Coffee, Youfoodz Curried Chicken Pot Pie. Ужин: Coffee with Milk, The Fresh Salad Co Wellness Salad Bowl. Перекус/Другое: Hollandia Premium Beer, Cadbury Fry's Turkish Delight, Cherry Ripe Double Dipped, Cadbury Cherry Ripe. подробнее ...

3219 ккал

Упражнение: Стоять - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Спать - 7 часа и 5 минуты, Учеба - 3 часа, Супермаркет Торговый - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 50 минуты, Сидеть - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 14 июн 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса