PShearing- Журнал, 13 июн 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022

82,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2022:

1777 ккал

Жир: 79,35г | Белк: 85,98г | Углев: 148,79г. Завтрак: Coffee. Обед: Berg Devon, Aldi Beautifully Butterfully, Sparkamerica Poppy Seed Bread, Tomato Basil & Pasta. Ужин: World Kitchen Pesto Chicken with Penne Pasta & Green Vegetables. Перекус/Другое: Berg Sliced Leg Ham, Absolut Vodka Lime, Moser Roth 70% Cocoa Dark Chocolate. подробнее ...

3279 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 47 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 6 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 13 июн 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса